囚徒健身是一本健身手册。你想保持健康吗？然后下载此应用程序。这里有一个视频解释。你可以仔细观察每一个动作。培训课程是定制的。喜欢拥有肌肉的朋友不会很快下载这个应用程序一起练习。
囚徒健身运动记录
1、应用程序是囚犯健身手册的移动版。保罗·魏德在美国最严酷的监狱里度过了19年。
2、那里他逐渐发现了最古老的健身方法，即商业社会早已失传的权力哲学，并成为当地最强壮的人之一。
3、六艺十式锻炼法-每种形式的高级指标和强度标准。培训师可以根据指示进行十种形式的锻炼。
4、视频讲解-每个动作的视频讲解，使用方便。
囚徒健身与iCloud同步
1、自动显示上一记录和时间以供参考和比较。
2、自动设置当前级别和日期，无限制。
3、在条形图中显示自上次运动距离以来所有运动的时间。
4、仪表板视图，帮助您确定最需要进行的运动。
囚徒健身可以随意删除记录
1、用环形图显示当前移动级别，圆的完成度为级别10。
2、表视图：实现所有训练历史数据。
3、培训级别用一个大圆圈突出显示。
4、游如果当前记录满足升级要求，请在圆圈中添加一个环。
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